読書crazy⑯ 21日の法則

整理・整頓やお掃除関係の本を読むのが大好き。

 

 

「たった１分で人生が変わる片づけの習慣」　小松易著　(中経の文庫)

 

これは、お片付け界のバイブル（？）ともいわれている、名著です！

理論的でありながらとてもわかりやすいので、ヤル気が湧いてきますよ～♪

 

この本によると、人間の脳は２１日間同じ動作を繰り返すことで、

その行動を「習慣」として認識するのだそうです。

 

まず、２１日間。

１日１分でもかまわない。

とにかくどんな小さいことでもいいから、お片づけしてみる。

 

と、

 

人生、変わるかも．．．！？！

 

２１日の法則、お片づけ意外にも、いろいろ応用できそうですね☆

 

 

【おまけ】

中経の文庫の栞、

おちゃめでかわい
いんです♪